谈谈各种油的弊端

赚客大家谈

各类油短期吃一两桶没有问题，长期食用可能导致有问题。建议错开食用各种食用油。

玉米油:性寒，长期食用导致脾胃虚弱

葵花籽油：长期食用加重肝脏负担，男性长期食用导致睾丸萎缩和不育

大豆油:脂肪含量高，长期食用导致心脑血管方面的各类疾病

最好的是花生油，长期食用没啥问题，缺点是太贵